Première séance : à quoi s’attendre
Pour que vous arriviez détendu et sans appréhension, voici comment se déroule une première rencontre avec moi. Il n’y a rien à faire, rien à savoir à l’avance. Juste à venir.
Je sais que pour beaucoup de gens, la première séance est aussi la première fois qu’ils s’accordent vraiment un moment pour eux. Ça mérite qu’on en prenne soin. Voici ce que vous pouvez attendre, de votre arrivée jusqu’à votre départ.
L’accueil
On commence par d’une dizaine de minutes pendant lequel je vous demande ce qui vous amène, comment vous vous sentez en ce moment, s’il y a des zones du corps qui vous préoccupent. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Certaines personnes arrivent avec quelque chose de précis en tête. D’autres viennent simplement pour voir, c’est tout aussi valable.
La séance
Vous restez habillé·e et vous vous allongez sur la table de soin. Je pose les mains sur différentes zones du corps en suivant une séquence : tête, cou, épaules, poitrine, ventre, jambes, pieds. La touche est douce. Rien n’est manipulé, rien n’est massé.
Les gens ressentent des choses très différentes : chaleur, picotements, légèreté, parfois des émotions qui remontent. D’autres ne ressentent pas grand-chose sur le moment et constatent les effets plus tard dans la journée ou le soir. Les deux expériences sont valides.
« Après ma séance je me sentais tellement légère. Une chaleur douce et apaisante, comme si tout s’était remis en place. » — Marie-L., cliente Reiki
Après la séance
On prend quelques minutes pour échanger sur ce que vous avez vécu. Je vous donne également quelques suggestions simples pour la journée qui suit : boire de l’eau, s’accorder du calme si possible. Les effets d’une séance peuvent se déployer sur 24 à 48 heures.
Vous n’avez rien à préparer, rien à apporter. Venez comme vous êtes.